sexta-feira, 29 de abril de 2016

A acupuntura e seus benefícios para terceira idade

Longevidade com saúde é o que todos nós queremos e a medicina chinesa, com seus quase cinco mil anos, tem muito a oferecer ao grupo da terceira idade, entre outras razões por ser uma saudável e vigorosa anciã, de sabedoria milenar no campo da saúde.
Suas técnicas têm o poder de equilibrar sistemas em desarmonia, provocada por emoções como tristeza, angústia, estresse, solidão, abandono. Mas a acupuntura e suas técnicas complementares têm muito mais a proporcionar à terceira idade.
Auxilia na diminuição da dor, melhora a capacidade funcional aumentando o fluxo e absorção de oxigênio pelo organismo, resultando em equilíbrio do sono e do humor, aumento da imunidade, a melhora do convívio social e familiar, propiciando maior qualidade de vida.
Devido ao fato de o idoso apresentar múltiplas queixas relacionadas a vários órgãos e de, com freqüência, ter mais de uma doença, o médico tende a prescrever grande número de medicamentos, valendo-se da acupuntura, o idoso passa a consumir menos medicamentos, evitando os efeitos colaterais indesejáveis.
As doenças neurológicas, como perda de memória, Acidente Vascular Encefálico, Mal de Alzheimer ou de Parkinson, a acupuntura pode ter resultados bastante satisfatórios, com aumento do fluxo sanguíneo na região e estimulação nas áreas de coordenação motora e de fala. No caso do Mal de Parkinson, a técnica retarda a progressão da doença diminuindo sintomas, principalmente os tremores característicos.
No Mal de Parkinson, a técnica retarda a progressão da doença diminuindo principalmente os tremores característicos.
No enfrentamento das doenças reumato-ortopédicas, que causam severas limitações às pessoas da terceira idade, “a acupuntura age nas células ósseas, aumentando a deposição de cálcio, gerando maior rigidez e proteção aos impactos externos, causados por quedas. Além disso, a aceleração do metabolismo movimenta substâncias importantes para a nutrição dos tendões, músculos e lubrificação de articulações, afirma a Dra. Magali Sefrian.
Para todos estes males, podem ser usados os diferentes recursos da Medicina Tradicional Chinesa, a acupuntura com agulhas, elétrica ou a laser, a moxaterapia, a ventosaterapia, a acupuntura auricular, entre outros.
Caso o idoso não queira a terapia com agulhas, a moxabustão, ou estimulação de pontos de acupuntura através de calor gerado pela queima da erva “artemísia”, assim como a ventosaterapia, também possibilitará o aumento significativo do fortalecimento do organismo.

terça-feira, 5 de abril de 2016

SÍNDROME DE TENSÃO DA BANDA ILIOTIBIAL - pode ser uma causa de dor não articular na região lateral dos joelhos.

A banda iliotibial é uma camada densa e fibrosa que tem origem na Espinha Ilíaca ântero-superior e se dirige para baixo, do lado externo da coxa atravessando a face externa do joelho e se ligando à parte lateral superior da tíbia. Quando existe atrito entre essas estruturas, a banda iliotibial fica irritada e inflamada, causando dor. Geralmente na extremidade inferior desta banda.
É mais comum em corredores e ciclistas, mas qualquer pessoa que tenha os fatores risco para o encurtamento desta banda podem desenvolver a síndrome. Eles são:
• tensão na musculatura do quadril ou perna,
• Diferença de comprimentos nos membros inferiores,
• Desalinhamento dos membros, como: joelho varo, rotação interna do joelho, pé plano,
• Correr em superfície inclinada ou usando calçados com muito desgaste na parte externa do calcanhar, entre outros.
Uma das melhores formas de prevenção é realizar alongamento da musculatura antes e depois das atividades.

Fonte: Clínica D’oreum

Cinco Razões Para Você Fazer Acupuntura


1 - É totalmente relaxante

     Estamos começando por aqui por dois motivos: por ser verdade, e por estar relacionado ao maior medo das pessoas em relação à acupuntura – as agulhas. Como ter alguém enfiando agulhas em você pode ser relaxante? Acontece que, aquelas agulhas, tão finas quanto um fio de cabelo, podem liberar endorfinas, fazendo você se sentir feliz e relaxado. Muitos dos pacientes dormem durante suas sessões por estarem tão relaxados. Sim, é verdade que alguns tipos de acupuntura ou algumas partes do seu tratamento podem ser um pouco mais intensos, porém é intenso como uma massagem mais pesada pode, algumas vezes, ser intensa. Na maioria do tempo, as pessoas se sentem tão tranquilas ao final da sessão, que elas não querem ir embora.

2 - Pode ajudá-lo a deixar de lado os maus hábitos.

     A acupuntura é bem reconhecida quando o assunto é lidar com um vício e, de fato, ela é usada em muitos pacientes em centros de recuperação como parte de um plano de tratamento. Também pode ser usada para ajudar a largar o cigarro ou para lidar com excessos na hora de comer. Também é ótima para ajudar a diminuir a duração e a intensidade dos sintomas de descontinuação para pacientes que, com o suporte e auxilio do médico, estão tentando parar de usar medicamentos antidepressivos ou outros medicamentos com sintomas de abstinência difíceis.



3 - Pode livrá-lo das suas dores de cabeça.

     A acupuntura pode ser usada para tratar dores de cabeça provenientes da tensão, enxaquecas, dores de cabeça relacionada a hormônios, dores de cabeça crônicas e dores de cabeça agudas. De fato, aproximadamente 90% das vezes que algum paciente inicia a sessão com uma dor de cabeça, a dor vai ter melhorado ou até sumido na hora de ir embora. Você pode precisar de um plano de tratamento para dores de cabeça crônica, mas a acupuntura não tem aqueles efeitos colaterais negativos que os analgésicos que você ingere têm, além de os efeitos da acupuntura terem maior duração.

4 - Pode ajudá-lo a diminuir suas alergias.

     A acupuntura é uma ótima escolha para lidar com os efeitos das rinites alérgicas. A acupuntura, embora relaxante, pode também aumentar o seu bem estar, melhorar sua imunidade e vai ajudá-lo a liberar as endorfinas responsáveis pela sensação de bem-estar. A acupuntura também é boa para tratar depressões não relacionadas à estação.

5 - Pode ajudá-la a ter uma menstruação mais suave.

     Se os seus períodos menstruais são irregulares, dolorosos; se você tem uma tensão pré menstrual terrível, ou enxaquecas durante a menstruação – tudo isso pode ser tratado com sucesso com a acupuntura. Seu acupunturista tem a capacidade de focar em certos momentos do seu ciclo menstrual que podem melhor alterar os aspectos do seu período que estão fora de harmonia.

Fonte:  Clínica Plenitus